FLEXI VEGAN PLAYER | Be Kind To Your Self
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helado de plátano

ICE DREAM: Helado de plátano

helado de plátano

Yo creo que si hubiera sabido esto desde pequeña me habría ahorrado muchos Haagen-Dazs en mi adolescencia, estoy segura!!! Las estanterías de los supermercados están llenas de procesados  que anulan nuestras capacidades para hacer en casa manjares tan sencillos como este delicioso helado. No estáis hartos de generar tanta basura, de que la cocina se llene de plásticos??? Esta receta es el ejemplo perfecto de que con muy poco se puede conseguir mucho… Un sueño hecho realidad con un sólo ingrediente!!!

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granola arádanos-manzana

Súper fácil: Granola de manzana y arándanos

granola arádanos-manzana

Hace unas semanas os prometí tres granolas nuevas, esta de manzana y arándanos es la primera de ellas!!! Llevo años sin tomar cereales preparados, siempre me han encantado pero los encuentro demasiado secos y dulces. Desde que hago postres crudiveganos tengo una colección de botes siempre bien surtidos de cereales, frutos secos, fruta desecada y especias… Y de esa despensa salen estas improvisadas granolas!LEER MÁS

flores 1

Escuchando tu Voz Interior

flores 1

Han sido muchos meses de trabajar sin parar, de atender varios frentes y emprender nuevos proyectos. Estoy muy contenta con todo ello, me siento muy afortunada y agradecida por lo que estoy viviendo en estos momentos, pero estoy cansada.  Seguiré mis pasos por este camino a mi ritmo, nunca más deprisa de lo que puedo.

Las exigencias externas son múltiples, debemos ser rápidos, creativos, flexibles y muy competentes. Por otro lado están las exigencias internas y esas pueden llegar a ser tan crueles con uno mismo como las primeras o más. LEER MÁS

leche avena-avellanas

Leche de Avena y Avellanas

leche avena-avellanas

Tenía muchas ganas de compartir una receta de leche vegetal. Es una de las cosas que más pereza puede dar si no se sabe lo fácil y gustoso que resulta! Da muchísima satisfacción hacer tus propias recetas de bebidas vegetales, es genial personalizarlas a tu gusto. Ahora mismo estoy viviendo un gran idilio con el polvo de vainilla puro, me ha costado tantos años tener este manjar… Hasta hace poco no olíamos más que azúcar avainillado… buffffffffff!LEER MÁS

Acai Chia Pudding bowl

Acai-Chia Pudding

Acai Chia Pudding bowl

Este es uno de mis desayunos de diario en verano, estoy completamente enamorada de las semillas de Chía y el Acai en polvo!!! Es una de las recetas más sencillas del blog, si te estás iniciando en esto de la alimentación saludable este bowl es un buen comienzo! Las semillas de Chía son ricas en proteínas vegetales y omega 3, ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre y son un bálsamo para aquellas personas que tienen estómagos delicados. Por otro lado el Acai es un poderoso antioxidante con un sabor delicioso y rico en vitamina C. LEER MÁS

yojunio

Junio: Eventos

yojunio

 

Este mes se presenta muy divertido con distintos eventos, nuevos proyectos y talleres! El martes dos de junio estaré presentando la nueva batidora de Oster: Versa para la prensa de los medios de salud y belleza en Cooking The Kitchen Company prepararé cócteles vegetales muy veraniegos y ricos en nutrientes, enriquecidos con Superfoods Biotona. La estrella será una mascarilla facial con aceite de coco y Acai que pronto compartiré con vosotros en mi apartado de Belleza.

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