FLEXI VEGAN PLAYER | Eventos Junio – 2016
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Eventos Junio – 2016

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Estoy muy feliz de anunciaros todos los eventos que tengo para este mes. Este fin de semana estaré en el Festival Cómo Cómo en Mataró, en el campus universitario frente al mar. Me encontraréis en la zona flexi haciendo mis Espagueti de Calabacín con Pesto en directo!

 

COMO COMO FESTIVAL

Sábado 28 – 29 de Mayo

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Se celebrará en Mataró el 28 y 29 de Mayo. WOW! Veinte blogueros elaborando sus recetas en vivo, conferencias sobre alimentación saludable, talleres de cocina para niños y zona de zumos. La entrada es gratuita, para las conferencias hay que reservar a través de la página web del festival. Os espero en la zona flexi! Toda la info en la web del festival.

comocomofestival.com

 Taller, Madrid. MASCARILLAS FACIALES CON SUPERFOODS

Miércoles 15 de Junio

Horario 17:30 – 20:30                                                                             50 €

mascarilla de moringa

A qué no sabías que en tu cocina se esconden los mejores cosméticos? Siiiiiii!!! Os voy a mostrar como aprovechar todos y cada uno de los ingredientes que pasan desapercibidos en vuestros armarios.

Este verano exfolia tu piel con azúcar de coco, evita las manchas solares con miel y date un chute de vitamina C con Acai. Estos son algunos de los Superfoods que utilizaremos en este taller que te va a cambiar la piel y tu forma de ver la cosmética! Será en Fit-Food Serrano. 

 Taller, Madrid. VERDE ES EL VERANO

Jueves 16 de Junio en Cooking The Kitchen Company

Horario : 18h – 20:30                                                 50 €

alioli salad

Nuestro cuerpo en verano necesita una gran cantidad de antioxidantes para afrontar las altas temperaturas y reducir al máximo la oxidación producida por los radicales libres. Para llevar una alimentación que nos proporcione un PH equilibrado nuestra mesa ha de ser un auténtico arcoíris, repleta de vegetales multicolor. Necesitamos la clorofila que nos aportan las verduras de hoja verde, las antocianinas de los frutos rojos, los carotenos de las verduras y frutas de color anaranjado… etc. Aprovechemos la variedad de huerta que nos ofrece la época estival para recargarnos de nutrientes y vitalidad!

En este taller os veremos como combinar las verduras, trabajaremos con crudo y cocinado. Prepararemos platos ricos en enzimas, de fácil digestión y que nutren nuestro cuerpo de forma integral. Son recetas que alegran el corazón!

 

Taller. Madrid. DESAYUNOS Y POSTRES FRESQUITOS

Jueves 23 de Junio en Cooking The Kitchen Company

Horario: 18h – 20:30                                                                  50 €

bol fresas trozo

Zumos, batidos, smoothie bowls, chía pudding, brownies raw, energy balls… Son los nuevos ganadores a la hora de desayunar! Porqué empezar bien el día es fundamental para asegurarnos una energía y estado de ánimo estables.

Os enseñaré a preparar estas deliciosas y nutritivas alternativas a vuestro clásico desayuno. Muchos de los ingredientes que vamos a utilizar nos ayudan a regular el tránsito intestinal, controlar los niveles de azúcar en sangre y son ricos en omega 3.

2 Comments
  • Paloma

    27 mayo, 2016 at 3:50 pm Responder

    Por qué no aprovechas tú visita a Mataró para hacer algún taller en Barcelona???

    • webmaster

      7 junio, 2016 at 1:18 pm Responder

      Hola Paloma! Sólo estuve el fin de semana, pero tengo algunas novedades para después de verano 😉

      Será un placer tenerte como alumna!

      Silvia xx

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